うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
体調不良
日記 幸せな時間（2022/12/17）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝の時間はゆっくり朝活ではなく、制限なしで寝ることを重視とにかく体力の回復を優先で欲しいものを体調崩す前から食べたいと思っていたのが、麻婆豆腐と焼き餃子温泉施設の近くで食べることができないか調べた...
日記 削りながらも（2022/12/16）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝の時間は大切朝活の時間を優先して増やしていますやはりいいですね、この時間もう少し進めたいですが、これくらいがいいのかな？通勤は疲れがたまってるときはさらにしんどいものですね削られるもう体力が残っ...
日記 やはり限界（2022/12/15）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！これこれ！朝活で長めに確保して楽しめましたやはりこれという感覚それにしても寒くなってますね通勤は電車が遅延するなどバタバタやはり限界仕事はなんとかこなしているものの、もう体力が残っていませんやはり...
日記 足りない（2022/12/14）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ほどほどに朝活でなかなかの時間を過ごせましたこれくらいはやはりやりたいなという感じ通勤電車はやっぱり疲れるなと足りてない朝起きると休みたいなという気持ちは出ていますそれは体力が足りていないからやは...
日記 生き返る（2022/12/13）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！久々に朝活を久々に再開、数分ですが愉しい時間通勤電車はやはり消耗が激しく、乗りたくないなと仕事は一進一退仕事は予定では地獄レベルの予定でしたが、変更されまくりで大変レベルにそれでもけっこうしんどい...
日記 波乱と不調と（2022/12/12）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！出だしはのんびりやはり朝は忙しく、あまり活動できず通勤電車はやはり消耗が激しい仕事は一進一退仕事はなかなか連絡が取れなかった人と連絡が取れて進めることができるなど、進展しかし予定していたことが体調...
日記 のんびりと（2022/12/11）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！とにかくゆっくりあまりにもきつかった1週間今日はのんびりすることにゲーム、味覚障害のチェックなどいろいろやりました感謝の言葉やはりこういうゆったりした時間が必要ですね感謝
日記 散々な展開と防衛戦（2022/12/9）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝は温存朝活よりも心身の回復などを優先通勤電車はきつかったものの、まだ水曜に比べれば楽散々な展開仕事はもうひどい流れでしたすでに火曜からの不調で今週はもう体がボロボロで、疲労困憊の状態そこに約束反...