うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
体調不良
日記 癒しと温かさと快楽そして厄介（2019/12/21）
必要なのは癒しと温かさあまりにも寒い日が続いて、腰にも不安が広がっていました。そして心も余裕がなくなって、疲労もたまっているので、久々に温泉へ。癒しと温かさ、そして代謝・血流が悪い現状を解決できる手段としてはいい選択肢なんですよね。実際に寝...
日記 職場でのストレス原因（2019/12/20）
職場でのストレス上司が一緒に仕事している人に強めの口調で非難することが多く、地味にストレスになっています。やはり人を責める言葉などは対象が自分でなくても悪影響を及ぼしますね・・・(´-ω-`)うつ病になった職場もそういう傾向がありました。人...
日記 疲労？心労？心がじょじょにダークネス（2019/12/19）
仕事の疲労高まるどうにも上司が終わりに向けて余裕がないのか、不安なのか、当たりが強い感じ。何だこれ？・・・ま、あと数日ですし、気にしないで行きます。ただ無駄に気疲れも出てくるので、あまりよくはないですね。ただでさえ今週は妙な疲れが出ているの...
日記 ノリノリの電話（2019/12/18）
終わり近づく仕事今の仕事もあと数日を残すのみとなりました。ラストスパートですが、地味に作業量が多い！間に合うかなという感じですが、無理せずに悔いのないように終わらせたいですね。一緒に仕事をしている方は最後まで「ん～？」という仕事ぶりでしたが...
日記 がんばる休日やすむ休日（2019/12/15）
頭の回転と物色朝からだるさがあったものの、いろいろと物色してました。最近頭の回転が良くなってきたので、それをさらに活かすべくゲーム的なものをやってみようと計画中。ただ地味に最近散財気味なのが気になるところ。充実感が減ると、この傾向は強くなり...
日記 向かい風と眠気に勝てず（2019/12/11）
低気圧アゲンスト朝からどうにもダルさが強烈でメンタルも何やらとげとげしてるなと自覚できるほどに不調。疲れがたまりすぎてるのか、風邪ひいたのか？と思いましたが、原因がピンとこず。結局仕事は集中力を欠いたままで終了。理由を調べてみたら・・・これ...
日記 天使と闘志と（2019/12/06）
朝から天使の笑顔姪の顔をようやく朝になって見ることができました。本当にかわいい・・・体重も誕生から約2倍になったようです。抱っこするとずっしり・・・短い時間でしたが、顔を見ることができて嬉しかったですね。幸せな気持ちになりました(*´▽｀*...
日記 残業が不穏な空気を生み出す（2019/12/05）
残業はまだまだ続くよ仕事で関わっている作業が急展開で要求が想定外ばかり・・・。ツールを作っていても、肝心な時間がなく大苦戦。今週はほぼ毎日残業・・・ちょっと良くないですね、正直。作っている時間は楽しいんですけどね。姪っ子が久々に本当は家に来...