うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
仕事準備
日記 準備と衝撃と更新（2023/4/4）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝 今朝の朝活はブログ更新がメイン 書きたいと思っていたものを公開できました ずっと気になっていたので解消できてきてますね 準備を 来月から始まる予定の仕事の準備を始めています。 まずはPCの環...
日記 迷ったら・・・！（2020/04/17）
テレワーク準備 来週にも始まるテレワークというかオンライン会議の準備やら仕事に必要なポイントの確認をしていました。 インターネット環境、プログラミングに必要な開発環境、その他のチェック 仮の端末を使って試したのですが、その端末自体のトラブル...
うつ病・メンタル 「溜った鬱屈を晴らす変身！」（2019/4/10）
変身！！ 購入したおもちゃを触ったら、テンション上がって、やる気出ました。まさかこの年齢で仮面ライダーの変身ベルト（ジクウドライバー）きっかけでモチベーション上がるとは・・・笑 理由は実はなんとなくわかっていて、変身願望（変身ベルト）が変わ...
うつ病・メンタル 「物欲上昇は弱気の証明？」（2019/4/8）
寒さと過去の傷 急に寒さが際立つ展開に震えてました。この気温差は一体・・・どうも2月の気温だったようで寒いわけだ。 そして雨と雷鳴とどろく夜。この状況で犬の散歩に行くのはなかなか堪えますが、散歩は犬にとって大切な生活の一部ですからね。 ただ...
うつ病・メンタル 「準備と焦り」（2019/4/6）
小春日和？ とにかく眠かったですね。 お昼ご飯を終えたら、すぐに眠くなって寝てしまいました。 どうも罪悪感みたいなものが出てしまいがちですが、身体が欲しているのだと考え直して、そのままに。 自分で制限すると、メンタルに良くないですからね。 ...
うつ病・メンタル 「選択肢と変化とカリカリ梅」（2019/3/29）
選択肢でわかる回復具合 うつ病になってから長めの時間拘束が少ないので、ちょうどいい場になりました。 ・午後に強い眠気が来ないか → 少し来たけど耐えた ・スーツ＆電車 → 問題なし ・会場についてからの動き → 最低ラインはクリア ここまで...