【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

久々に60Kgを切るが・・・（2015/08/02）【213日目】

【月間結果】2015年4月の成果【どれだけ変わった？】

実践しているダイエット　朝の運動編「一日の計は朝にあり？」

筋トレ強化・10000歩達成・・・でも増える？！（2015/08/06）【217日目】

グダグダ（2023/5/3）

仕事がハードで体重が減っていく（2015/05/15・16）【133日目】

【定期健診】疑惑が出たらセカンドオピニオンを！【歯医者】

【定期健診】特定健康診断を受けてきた【診断結果】

体脂肪率急上昇！原因は？（2015/07/26）【206日目】

ギリシャショック？体重・体脂肪率に大きな変化（2015/06/29）【176日目】

体脂肪率、あらぶる（2015/04/23）【112日目】

カレー続きの日々そして終わった後（2015/07/06）【186日目】

ハードな仕事、一山超える（2015/06/11）【161日目】

1週間外出＆外食しまくり生活（2015/06/27）【175日目】

【週間結果】2015年4月第3週【どれだけ変わった？】

外食2回連続で体重は変わったか？（2015/05/24）【143日目】

やや精神的に追い詰められ中（2015/06/12）【162日目】

くしゃみ連発！体調下降気味（2015/08/01）【212日目】

パン

雨ふって止んで（2020/07/26）

雨ふって止んで今日は変な天気でした雨が降ったと思ったら、すぐに止んで・・・の繰り返し。そのせいかやけにダルさが・・・どうにも動きが鈍い感じが続きました。天気と同じようにどうも気持ちも影響受けていますね。もう少し安定するように工夫し...

迷走と体の異変（2020/07/17）

やや迷走前日の疲れも出たのか、出力不足感。なぜかまとめサイトを見てしまって、時間の無駄感を演出。反応が見事に出てる。とはいえ、明日公開予定の連載記事「自分探し」の執筆を進めました。なんだかんだで最終章。自分自身を見つめる大切さを...

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