ダイエット

体重と体脂肪率先週土曜の食べ放題、そして木曜に外食した影響が出た1週間やはりご飯の量で変わるなぁと来週はがんばります！

体重と体脂肪率気圧の影響であまり出歩かなかったのもありますが、変動が少ない1週間でした土曜に食べ放題に行ったのと、仕事が始まるので、これがどう作用するか楽しみ来週はがんばります！

体重と体脂肪率日曜は献血、月曜は仕事の打ち合わせ、火曜は銀座に展示を見にいくなどイベントが前半にありましたが、後半は安定していると思ったのですが、本日急上昇原因はお通じがなかったのと、昼・夜のご飯の量が多かったのが重なった格好特に昼は久しぶ...

体重と体脂肪率久しぶりに食べ過ぎたと思うことが多い１週間でした妹家族が来ると、いつもそうなりますね集中することもあったり、お通じがイマイチだったりしましたが・・・最終的には戻った格好何でだろ？というのが素直な感想汗疹が異様に強くなって腫れる...

体重と体脂肪率あまり体は動かしませんでしたが、気持ち的には好調だった1週間体重はかなり安定していました体脂肪率も前回下げてから安定、本当によくわからない数値です来週もがんばります！

体重と体脂肪率今週は食べ放題なし、ほとんど出かけない状態お通じはイマイチだったものの、体重は安定なぜか途中から体脂肪率が下がったのは謎来週もがんばります！

体重と体脂肪率今週も日曜に食べ放題に行った後なので、少々増加気味あとはくしゃみ連発やらであまり外に出なかったのもあるかなお通じがどうも最近安定しないのも大きいですね来週もがんばります！

体重と体脂肪率食べ放題に行った後があきらかに変化しましたが、けっこう簡単に戻りましたお通じがイマイチだったりしたんですけどね来週もがんばります！