【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
ストレス
寒さと低気圧とトラブルと(2020/01/28)
寒さ厳しい とにかく最近寒い・・・きついですね、寒がりの自分には。 さらに低気圧もあって、環境としてはきつかった・・・! 仕事は慣れないことも多いながら方向性は悪くない感じ。 懸念点もありますが、とりあえず今週中に何をすべきかの目標が見えた...
短時間で充実(2020/01/26)
食べ放題で後悔 お寿司の食べ放題に行ってきました。 味はあまり期待していなかったのですが、おいしい・・・ だいたい40巻ほど食べて、その他のサイドメニューも食べたので危険域に。 これで温泉施設行こうとしていたはいみさんさすがに断念。 お酒と...
重なる疲れ、浮かび上がる後悔と不安要素(2020/01/25)
いきなり6連勤 平日の仕事でまだ慣れていないのに、土曜に単発の仕事を入れてしまったのです。その時点では予定が未定でしたからね・・・疲労度が想像以上なので少しはやまったかなと思いました、正直。 単発で初めての仕事はよくわからないことも多いので...
感謝すべき不意打ち(2020/01/24)
情報は不意に 新しい職場に入って1週間、実は悩みがありました。 職場の方々とあまり話をするきっかけがなく、情報を収集できていないこと。 情報は仕事をする上で肝です。意外にクローズドなところがあり、今やっている仕事の方向性というか注意すべき点...
少しずつゆらゆらしてきた(2020/01/22)
仕事を楽しめ 少し苦戦していますが、今の仕事も地味に大変になってきました。 慣れない会議などにも参加したり、不具合が発生したり・・・なかなか頭が追い付かない。 こういう状態は頭への負荷も高いですし、ストレスもたまりますね。 プログラミングに...
る・る・る(2020/01/21)
仕事でつまる 今まで順調だった今の仕事ですが、ついにひっかかることに。 何でうまくいかないのか、ポイントが見えずに悩むことに。 とりあえず頭に残りつつも帰宅。 それが後々の引き金になるとは・・・ 仕掛ける Twitterで予約投稿を初めてや...
不足の代償(2020/01/20)
寝不足の代償 明らかに睡眠時間が短いままで迎えてしまった朝。 起きた瞬間「眠い!」という状態で仕事に向かいました。 それなりに集中していたつもりでしたが、やはり意識が何度か落ちそうになったり・・・ひどい状況。 我ながらやってしまったなと反省...
半年の成果と気づき(2020/01/18)
半年という時間 下記のnoteに書きましたが、昨日は友人たちとの会話を通じて"半年間"について考えさせられました。 自分でも驚きましたが、明るいセンサーがうまく機能していることを確認することができました。 これからもがんばっていきたいですね...