うつ病・メンタル
想いと重い（2019/7/12）
ストレス
日記 おかしな1日（2020/02/08）
何かがおかしい変な1日でした。朝から心療内科に行くと、予約していたはずの予約が入っていないと言われ戸惑い・・・リフレッシュするために訪れた温泉施設に行くと、提示したクーポンでそんなクーポン知らないとか言われ・・・・・・何だこの流れ？？？やは...
日記 うつ病前の兆候に類似？脅威のネガティブボム！（2020/02/07）
直撃！ネガティブ爆弾仕事の業務で不安を抱えながらもスタートはなんとかきれました。ですが…朝からミスを起こすトラブル！致命的ではないですが、迷惑を掛ける人から出る可能性が高いのが厄介。すぐに上司に報告するも、疲れもあってかメンタルが自分で驚く...
日記 不安を抱えたスタート！（2020/02/06）
不安の解放今の仕事の本番が始まりました。数週間はこの日からの業務のため！残業続きで疲れながら、しかも実際にやってみないとわからない要素を含みながらというのがプレッシャー。やはり気にしすぎて、あまり眠ることができず・・・。緊張する場面も多く、...
日記 不穏な流れに抗え！（2020/02/05）
不穏な流れに抗う者仕事の不安要素を払しょくしようとしていた作業で失敗・・・余計に不安が広がる結果に・・・「こういう時、トラブルが起こりやすい」それを察しているからこそ、気を付けていたのにやらかしたのです。どうしよう・・・という気持ちがますま...
日記 まさかの帰還と時間泥棒（2020/02/04）
おかえり金曜日にいつの間にか一部が外れて落として紛失してしまったと思っていたスマホケース。まさかの職場のすこしずれた場所に落ちていることを確認！おかえりなさい。すでに後継も買ってしまったけど、使いやすいケースなのでまた使いたい。ただ勝手に外...
日記 災い転じて福となす（2020/02/03）
災い転じて？？？「またか・・・」金曜に引き続き、仕事でトラブル発生！！落ち込みかけるも、よく考えると金曜のミスがひとつのヒントを出していた。あれ？これは解決策の糸口を見つけられそうだ・・・とりあえずの対策は浮かんだものの、まだ調査が足りませ...
日記 疲れも限界か？見え始める闇（2020/01/30）
疲れた心に不安が広がるかなりの疲労感がたまってきており、恐れていた不安が出始めると頭から離れない現象が久々に出てきました。それまでは比較的順調に進んでいた仕事もちょっとしたある人の一言でつまづくことに・・・急に不安になり、気になって仕方がな...
日記 見え隠れする危うさ（2020/01/29）
牙をむきたくなる心情なぜか心の奥底で攻撃的心理がちょっと高まりつつあります。そういう感じないですか？欲求不満や何か煮え切らないことが続くと、よく出るんです。やはり疲労感が引き起こしてるんでしょうね・・・今週もなんだかんだでバタバタしてますし...