うつ病

仕事のストレスや悩みが増加中 ちょっと深刻な状況になってきたかなと感じる今日この頃。 疲れがたまっているのもあるのでしょうが、仕事を一緒にしている方に対してイライラすることが多くて、ストレッサーに。 ここまで仕事ができない人というのは本当に...

朝から不快感マシマシ 朝から強烈な雨！ そして濡れる靴と靴下・・・ぐちょぐちょに！ めちゃくちゃ朝から不快指数が急上昇。 疲れている状態でこれは正直あまりいい傾向ではないですね。 ずっと寒かった 職場ではなぜか冷房が効いていて、足元が冷え切...

集中力が・・・ 朝からもう疲れてる感じ・・・だるい・・・ かなり来てますね・・・これが続くと厄介なことになります。 枕から離れたくない気持ちを押し殺しながら、出勤。 通勤電車も満員で疲労が増す・・・。 そんなこんなで仕事が始まるも、やはり集...

会議で苦戦 連日仕事での会議で自分が作った資料を中心にレビューが行われています。 なんだかんだで非常に疲れますね。 指摘事項の修正などもかなり数が増えて、さらに複雑さも増しているので作業にも時間がかかる状態。 特に今日は指摘事項が多岐にわた...

さぼりからの復帰 仕事を始めてから朝の運動が難しくなったことから、時間もきつさもあるプランクワークアウトを夜にするようにしてから、どうにも時間が合わなかったり、寝落ちしてしまってできないことが多くなりました。 そこで休日なので朝からやってみ...