うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
自己分析
日記 やりたいことやのんびりしたものの（2022/12/18）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝の時間はゆっくり 朝活ではなく、体力の回復を優先のため、寝る時間を少し長めに やはり睡眠時間が短いのかなと感じることが・・・ やりたいことを ガンプラを久々に組んだり、ゲームに没頭したり、株式...
日記 幸せな時間（2022/12/17）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝の時間はゆっくり 朝活ではなく、制限なしで寝ることを重視 とにかく体力の回復を優先で 欲しいものを 体調崩す前から食べたいと思っていたのが、麻婆豆腐と焼き餃子 温泉施設の近くで食べることができ...
日記 削りながらも（2022/12/16）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝の時間は大切 朝活の時間を優先して増やしています やはりいいですね、この時間 もう少し進めたいですが、これくらいがいいのかな？ 通勤は疲れがたまってるときはさらにしんどいものですね 削られる ...
日記 やはり限界（2022/12/15）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ これこれ！ 朝活で長めに確保して楽しめました やはりこれという感覚 それにしても寒くなってますね 通勤は電車が遅延するなどバタバタ やはり限界 仕事はなんとかこなしているものの、もう体力が残って...
日記 足りない（2022/12/14）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ ほどほどに 朝活でなかなかの時間を過ごせました これくらいはやはりやりたいなという感じ 通勤電車はやっぱり疲れるなと 足りてない 朝起きると休みたいなという気持ちは出ています それは体力が足りて...
日記 生き返る（2022/12/13）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 久々に 朝活を久々に再開、数分ですが愉しい時間 通勤電車はやはり消耗が激しく、乗りたくないなと 仕事は一進一退 仕事は予定では地獄レベルの予定でしたが、変更されまくりで大変レベルに それでもけっ...
日記 のんびりと（2022/12/11）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ とにかくゆっくり あまりにもきつかった1週間 今日はのんびりすることに ゲーム、味覚障害のチェックなどいろいろやりました 感謝の言葉 やはりこういうゆったりした時間が必要ですね 感謝
日記 点火（2022/12/10）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝はゆっくり 朝活よりも心身の回復などをやはり優先 味覚窓外の状況を確認すべく、色々挑戦 心身の点火 温泉施設へ 今回は南柏の方へ 背中の張りがひどかったのでマッサージ機のあるところ 漫画もチェ...