うつ病・メンタル
【うつ病発症物語9】勇気が出ずに自己嫌悪
自己分析
日記 やりたいことやのんびりしたものの（2022/12/18）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝の時間はゆっくり朝活ではなく、体力の回復を優先のため、寝る時間を少し長めにやはり睡眠時間が短いのかなと感じることが・・・やりたいことをガンプラを久々に組んだり、ゲームに没頭したり、株式投資の買い...
日記 幸せな時間（2022/12/17）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝の時間はゆっくり朝活ではなく、制限なしで寝ることを重視とにかく体力の回復を優先で欲しいものを体調崩す前から食べたいと思っていたのが、麻婆豆腐と焼き餃子温泉施設の近くで食べることができないか調べた...
日記 削りながらも（2022/12/16）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝の時間は大切朝活の時間を優先して増やしていますやはりいいですね、この時間もう少し進めたいですが、これくらいがいいのかな？通勤は疲れがたまってるときはさらにしんどいものですね削られるもう体力が残っ...
日記 やはり限界（2022/12/15）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！これこれ！朝活で長めに確保して楽しめましたやはりこれという感覚それにしても寒くなってますね通勤は電車が遅延するなどバタバタやはり限界仕事はなんとかこなしているものの、もう体力が残っていませんやはり...
日記 足りない（2022/12/14）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ほどほどに朝活でなかなかの時間を過ごせましたこれくらいはやはりやりたいなという感じ通勤電車はやっぱり疲れるなと足りてない朝起きると休みたいなという気持ちは出ていますそれは体力が足りていないからやは...
日記 生き返る（2022/12/13）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！久々に朝活を久々に再開、数分ですが愉しい時間通勤電車はやはり消耗が激しく、乗りたくないなと仕事は一進一退仕事は予定では地獄レベルの予定でしたが、変更されまくりで大変レベルにそれでもけっこうしんどい...
日記 のんびりと（2022/12/11）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！とにかくゆっくりあまりにもきつかった1週間今日はのんびりすることにゲーム、味覚障害のチェックなどいろいろやりました感謝の言葉やはりこういうゆったりした時間が必要ですね感謝
日記 点火（2022/12/10）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝はゆっくり朝活よりも心身の回復などをやはり優先味覚窓外の状況を確認すべく、色々挑戦心身の点火温泉施設へ今回は南柏の方へ背中の張りがひどかったのでマッサージ機のあるところ漫画もチェンソーマンとブル...