感謝の言葉

朝寝坊夜遅くまでゲームをやってしまったので、寝起きに失敗朝活も予定変更でもやりたいことを朝にやるのは続行やはりしっくりきますね、はかどるこれは継続していきたいですね鏡の中の顔最近自分の顔を鏡で見ると少し驚くことがあります少し前まですごく嫌い...

時間の最適化最近、やりたいことの本命に集中する時間がどうもマッチしていない気がしていました。そこで一番スッキリしている時間帯である「朝」に注目しました。朝の運動をして、瞑想を終えた後というタイミングから午前中にかけてがいいかなと思い、実践し...

もう少し突っ込んでみる？集中力が深くはなってるけれど、何かがまだ踏み込めていないそんな感じを覚えています。しかしこれは少しリスクが高いなと感じています。色々な意味で。でも今ならその段階に踏み込んでもいいかなと。まずは瞑想を利用して、心を探り...

朝から失敗の健康診断健康診断に行ってきました。朝から汗をかいたのでスポーツドリンク飲んでしまったことに、尿検査前に気づく失態！とりあえずは体重とお腹周りが増えた・・・吐血血圧やレントゲンは問題なさそう結果は1か月先その間は読書してました。雷...

波乱の予感どうにもだるいそんな感じで目覚めました普段は朝からエンジンがかかるタイプですが、今朝はダメ。これは波乱の一日になるのかな？それは正解でした。突然のサヨナラ心療内科に3か月ぶりに行きました。6月の仕事が終わってからの状況を説明し、伝...

乗り越えるべき壁！今やっている本命のコンテンツ制作ですが・・・大きな反発とともに大きな壁が立ちはだかっている状態に。1年前にもほぼ同じように立ちはだかったんですよね、これ。ただ前回は仕事を始めざるを得なかったのもあり、それを理由にして断念し...