【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

仕事がハードで体重が減っていく（2015/05/15・16）【133日目】

【月間結果】2015年4月の成果【どれだけ変わった？】

今の限界領域を超えて食べてみた結果（2015/05/04）【123日目】

【週間結果】2015年5月第4週【どれだけ変わった？】

ダイエットを始めたきっかけと目標設定

【食レポ】パンケーキが魅力なホテル朝ビュッフェ「HEARTH 新宿」に行きました【グルメ】

【週間結果】2015年6月第1週【どれだけ変わった？】

暖かい日だな・・・その結果（2015/04/14）【103日目】

代謝の悪さはかなり痛い・・・（2015/04/13）【102日目】

【週間結果】2015年4月第2週【どれだけ変わった？】

ボックス圏内に入ったかも？（2015/04/22）【111日目】

食欲不調の後は・・・（2015/05/09）【128日目】

久々の献血！減った体重と体脂肪率も戻す（2015/06/06）【157日目】

とりあえずは安定（2015/06/03）【153日目】

【週間結果】2015年4月第5週、5月第1週【どれだけ変わった？】

寝る子は育たない？（2015/05/21）【140日目】

生活リズムが安定してきた（2015/05/13）【132日目】

いまだに変動率が高い日が続く（2015/05/12）【131日目】

愛犬

「飼い主に似るというけれど」（2019/3/19）

調子は変わらずどうにも心身ともに下降線ですね・花粉症・ものもらい・喉がガラガラ・低気圧による異様な眠気・腰回りに違和感・SNSの反応が異常に気になる愛犬も不調突然吠え出したり、吐く、下痢など明らかに飼っている犬まで体調不良・・・なんだこれ...

うつ病・メンタル仕事健康日記

「不調と癒しと緊張と」（2019/3/1）

首と頭痛が・・・何か最近不調ばっかり訴えている気がします・・・う～ん。どうも首周りのコリがひどく、頭痛がひどかったため夜は活動できず。原因を考えてみたんですが、最近Twitterをやる時間が長くなり、ストレートネックになりつつあるのかも。ま...

うつ病・メンタルダイエット健康日記

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