うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
家族
日記 サポートな日（2023/1/29）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝はゆっくり朝は疲れもあって起きる時間が遅めでしたちょっと何もしたくなかったのでゆっくりサポート連発何やら家族からのサポート依頼が多い一日テレビのリモコンがきかない銀行のアプリを入れたいその他・・...
日記 散々な展開と防衛戦（2022/12/9）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝は温存朝活よりも心身の回復などを優先通勤電車はきつかったものの、まだ水曜に比べれば楽散々な展開仕事はもうひどい流れでしたすでに火曜からの不調で今週はもう体がボロボロで、疲労困憊の状態そこに約束反...
日記 苦い流れ（2022/12/8）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝はできるだけやはりまだ頭痛が強いのでのんびり朝活はほぼせずにゆっくりするようにしました苦い思い朝に気づいたのですが、明らかに味覚がおかしい甘さがほぼ感じられず、塩分があるものは強い苦みを感じると...
日記 寒い！きつい！つらい！（2022/12/6）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝は起きれたものの朝からなんかピンとこない何か心身の中でズレがあるような・・・でもやりたいことはできたのでそこそこに満足度はありましたただ外に出ると「寒すぎ！」、息も白いし・・・これはやばいなと直...
日記 流れは悪いけど（2022/12/5）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝起きれずやはり寒いのがまずいのか起きれず最近では一番の寝坊間に合わないレベルではないですが、時間はないという感じ通勤の電車もぎゅうぎゅうでストレス気にはなるものの仕事ではどうもイマイチな流れがあ...
日記 早速実践（2022/12/4）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝の時間を調整前日できなかった朝はゆっくりしよう作戦を実行やはりこれだよなと久々にゆっくりできました実践せよ前日に読んだ本で学ぶべきものが多かったので、昨晩から実践そして今日も実践してみましたまだ...
日記 リズムが狂う（2022/12/3）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝の時間が狂う朝はゆっくりしようと考えていたところ、いきなり家族からPC関係でうまくいかないという依頼があり、その対応でリズムが狂いましたしかも確かにうまくいかないことが多く、こちらもイライラ・・...
日記 落胆と期待感（2022/11/6）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝はそわそわ今朝は少し落ち着かずなぜなら、先日購入した家電の搬入が可能かの見積もりの業者が来るから実際に来て見てもらうと、やはり大きさ的に厳しいので、別の小さいものに変えるか別のお金がかかる搬入方...