体重減

体重と体脂肪率全体的に減少傾向水曜は謎なんですよね・・・夕食の内容くらいかなぁ？60Kgを1度でも割る日が年内にあるのか楽しみでもあります来週もがんばります！

体重と体脂肪率ついに限界突破61Kgを割りました、本当にここ5年で初仕事で毎日歩く量が増えているのも大きいですね体力まで落ちすぎないレベルを探りたい来週もがんばります！休日で色々変わりますけどね

体重と体脂肪率気圧の影響であまり出歩かなかったのもありますが、変動が少ない1週間でした土曜に食べ放題に行ったのと、仕事が始まるので、これがどう作用するか楽しみ来週はがんばります！

体重と体脂肪率久しぶりに食べ過ぎたと思うことが多い１週間でした妹家族が来ると、いつもそうなりますね集中することもあったり、お通じがイマイチだったりしましたが・・・最終的には戻った格好何でだろ？というのが素直な感想汗疹が異様に強くなって腫れる...

体重と体脂肪率今週は食べ放題なし、ほとんど出かけない状態お通じはイマイチだったものの、体重は安定なぜか途中から体脂肪率が下がったのは謎来週もがんばります！

体重と体脂肪率仕事を終えてから、リズムが変わった上に、食べ放題に行ったのもあって、お通じもイマイチ、といろいろあった1週間。結局体重は減っていく流れに来週もがんばります！

体重と体脂肪率木曜で仕事が終わって、戻る・・・わかりやすい。ちなみに61.1Kgはここ5年で最低。そして直前は体重が一番低くなってました。メンタルの影響で下がっていたのかなと。来週もがんばります！

体重と体脂肪率仕事の影響なのか食欲が落ちてきています。胃が痛くなることが多いというか・・・そのせいか、ついに61Kg台前半に突入60Kg台もあり得る流れ？人生で59Kg後半が若い頃はいい感じでしたが、今はどこが最適なのか、よくわからず。現状...