うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
体重増加
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2022年7月5週（7/24～7/30）
体重と体脂肪率今週も日曜に食べ放題に行った後なので、少々増加気味あとはくしゃみ連発やらであまり外に出なかったのもあるかなお通じがどうも最近安定しないのも大きいですね来週もがんばります！
日記 はまる（2022/7/5）
はまる見事にあるゲームにはまりました。気づくと、数時間が溶けている・・・さすがにやりすぎたので、明日は控えます。選挙に向けて今回の参院議選はけっこう難しいですが、重要なものと捉えています。自分の考えに近い候補者を探すことをしました。体重が・...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2022年6月4週（6/19～6/25）
体重と体脂肪率金曜に食べ放題へ行ったので、その影響が出ています。62Kg台前半がバランスとしてはいいのかなと思うので、このあたりをキープを目指してみようかなと。来週もがんばります！
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2022年4月5週（4/24～4/30）
体重と体脂肪率昨日はいつもとリズムが変わったのに加え、妹家族と食べると量が増えるというオチで、体重が一気に増加ただ今週は63Kg台だったんですよね・・・仕事もあったのに不思議来週はがんばります！
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2022年4月2週（4/3～4/9）
体重と体脂肪率急に崩れましたね食事が大きいと見ています天ぷらが5食くらい続いたので、さすがに来週もがんばります！
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2022年3月3週（3/13～3/19）
体重と体脂肪率全体的に安定していましたが、土曜に急増。原因はお通じの問題ですね。体脂肪率もあらぶっていて謎です。来週もがんばります！
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2022年2月1週（1/30～2/5）
体重と体脂肪率明らかに食べ過ぎた日の次の日にそれが出てますね節分で手巻き寿司を思う存分食べ、次の日は外食でたらふく食べたその結果が金曜と土曜・・・わかりやすい！来週もがんばります！
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2021年12月5週＆2022年1月1週（12/26～1/1）
体重と体脂肪率年末に来て、まさかの発熱再び！37.8℃まで上がってしまいました・・・さらに大みそかにスーパーのお弁当を食べたらお腹いっぱいそれが見事に数値に出た格好ま、仕方ないですね来週も、今年もがんばります！