うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
メンタル
自分について 【自分探し】 第6章「一歩その先へ」
前章のあらすじ自分の気質として「強度」の「HSP」（具体的にはHSS型HSPもしくはHSS型HSE）であると確信することに。しかしHSPとわかっただけでは、これからの自分らしく生きるためには役には立たない。同じような人がいるということで共感...
日記 自己分析メモ（2020/07/14）
自己分析メモ連載している「自分探し」の執筆がてら、自分がこれから生きていくための必要と思われるポイントをまとめています。何かあった時にすぐに対策ができるようなもの。自分の指針・ガイドブックがあったらどうだろうという気持ちから作ってみました。...
日記 念願とイメージ（2020/07/13）
念願と気分転換新型コロナウイルスの影響で自粛ムードが強くなって以降、外食の頻度はやはり下がっていますね。元々高いわけではないですが、行きたいと思っていたお店も行くのに躊躇が・・・。経済的には動かした方がいいと思うので、今週中に行くことにしま...
日記 刃を研げ！（2020/07/12）
刃を研げちょうど1か月前を簡単に言うと・・・完全に刃こぼれした刀で必死に見えない敵と戦って勝手に壁に打ち付けて、さらに刃こぼれするみたいな状態だったなと感じる今日この頃。自分の持つ刀の状態すら認識できてない。そりゃまともに戦えるわけないわ、...
日記 風と読書とおにぎりと（2020/07/11）
いい風だけど低気圧風が強い1日でした。そして低気圧も・・・朝からピリッと来ない状態になったのは、これですね。怠いながらも、それなりに活動はできました。お昼に意識が落ちることにはなりましたが、理由はおそらく別の理由。進む自己分析と読書自分の気...
日記 情報のグルメに（2020/07/10）
連載の肝ようやく連載の肝である部分の触りを書いた「自分探し」第4章を公開しました。自分自身を知る上で見つかったキーワード、これが見つかった時の驚き、伝わるといいなあ。5章と6章も進めていますが、毎日発見があるので、それを調整しつつ、ゴールを...
日記 課題とストロベリー（2020/07/08）
強烈な気圧変化今日も気圧がきつかったですね。起きていることが難しいくらいに体調が悪い！頭痛はするし、だるさも強烈。昼寝をしましたが、やはり通常よりも長い形になりました。課題は「何も考えずに」どうにも自分の悪い癖で、何かしなければという流れに...
日記 ぐずつきとあふれ（2020/07/07）
七夕はぐずつくお天気全国では大雨注意報や冠水など大変な状況。自分が住んでいる地区はそこまで雨はひどくないものの、降ったり止んだり、気圧の変化がきつくて、グロッキー気味でした。あふれるもの、制御するもの連載記事「自分見つめて」の執筆を進めてい...