うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
メンタル
日記 ひとまず締める（2022/12/23）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝の時間は充実 朝活はなかなかに充実 作りたい気持ちが満たされるのは本当に幸せなこと 朝の通勤は本当に冷たいと感じる中で歩くのは厳しいです ひとまず締める 仕事は今月の担当分は完了 わずかに残務...
日記 余裕があまりなし（2022/12/22）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝の時間は充実 朝活はそこそこ充実 もっとやりたい！という気持ちがやはり強いですね 朝の通勤でやはりもう疲れてると感じます・・・ 予定は乱れて 仕事はピークが過ぎ、のんびり・・・と思いきや、やけ...
日記 忙しさMAX（2022/12/21）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝の時間は短いながらも 朝活は短いながらも充実 もっとやりたい！という気持ちが強いですね 時間があるとやらないんでしょうけど 忙しさMAX 仕事はある意味今月で一番忙しい1日でした 朝から夕方ま...
日記 嫌な流れでストレス（2022/12/20）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝の時間はしっかり 朝活優先で素敵な時間 もう少しとれるようにしたいんですけどね ゆったりしてるが・・・ 仕事はピークが過ぎ、全体的にまったり とはいえ、バタバタしてましたけど ただちゃんと指定...
日記 いい流れのようだが・・・（2022/12/19）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝の時間はしっかり 朝活優先で、久々に素敵な時間 通勤電車はやはり疲れるなと感じる朝 ピークは過ぎたものの 仕事は今月のピークは過ぎました 一気に楽になったので、一瞬意識が落ちる場面も とはいえ...
日記 幸せな時間（2022/12/17）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝の時間はゆっくり 朝活ではなく、制限なしで寝ることを重視 とにかく体力の回復を優先で 欲しいものを 体調崩す前から食べたいと思っていたのが、麻婆豆腐と焼き餃子 温泉施設の近くで食べることができ...
日記 削りながらも（2022/12/16）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝の時間は大切 朝活の時間を優先して増やしています やはりいいですね、この時間 もう少し進めたいですが、これくらいがいいのかな？ 通勤は疲れがたまってるときはさらにしんどいものですね 削られる ...
日記 やはり限界（2022/12/15）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ これこれ！ 朝活で長めに確保して楽しめました やはりこれという感覚 それにしても寒くなってますね 通勤は電車が遅延するなどバタバタ やはり限界 仕事はなんとかこなしているものの、もう体力が残って...