うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
ダイエット
うつ病・メンタル 2019/1/27の日記「ここ数日ネガティブモードになった理由」
ここ数日なぜか心が落ち着かず、不安な気持ちというか・・・どうにもネガティブな感情がたまっているのを感じていました。ただその理由はわからず、悶々と日々を過ごしていました。 で、ふとしたことから自己承認欲求がやけに強くなっている自分に気が付きま...
うつ病・メンタル 2019/1/26の日記「知らないことを知るということ」
どうにも低気圧の影響を受けすぎて、あまり動く気にはなれないので読書を進めました。 ・Newton 神戸大学の古屋敷教授の「うつ病の原因がミクログリアのモード変化により、サイトカインという炎症物質を分泌するらしい」という記事があり、非常に興味...
うつ病・メンタル 2019/1/24の日記「ここ1か月のうつと健康状態はどうだったか？」
明日1か月ぶりに心療内科に行きます。やはり少し緊張しますが、行く前に状態を確認してから行くと、先生にとっても有益になるであろうと思います。自分自身も把握しておくと、話しやすいですしね。 そういうことで現状の確認。 大きく改善されていることは...
うつ病・メンタル 2019/1/21の日記「心身ともに消耗」
家族の手術に関する説明を受けに某病院に行きました。相変わらず道に迷って時間ギリギリになってしまい、猛ダッシュしたために体力を消耗。 そして肝心の説明も難度が高い言葉が多く、また大きな病院のため情報量が多かったのがまずかったのか脳に負荷がかか...
うつ病・メンタル 2019/1/19の日記「事実は小説より奇なりは本当にある」
本日は人の想いと医療について色々と感じることが多い一日となりました。 あまり詳しくは書けませんが妹夫婦を襲った不安と希望、それを聞いて世の中というものは本当に下手演出よりも劇的な展開が生まれるものなのだなと。「事実は小説よりも奇なり」という...
うつ病・メンタル 2019/1/18の日記「気怠さ全開」
何やら1日中気怠いです。たぶん疲れが出てるんでしょうが、今週は散歩も多めにやって、デイトレもやってで今までよりもアクティブに動いた結果かもしれません。 この調子で仕事始められるのかという不安はありますが、焦らずに続けていきたいと思います。 ...
うつ病・メンタル 2019/1/17の日記「デイトレでドキドキ」
株式投資をして久しいですが、あまり1日の中で取引をするデイトレードはほとんどしたことがありません。昨日も疲れてしまったため、取りやめました。 本日は少しだけでもやってみようと実践。かなり疲労はしましたが、すごく楽しい時間を過ごせました。利益...
うつ病・メンタル 2019/1/16の日記「動体視力と思考をすると疲れる」
久しぶりに株式投資のデイトレードをやろうとしてみたのですが、思いの外速い速度で動き、そのたびに動きを考える作業は脳に負荷がかかりました。見ただけで結局デイトレードはせず。まだこういう作業はやめておいた方がいいのかもしれませんね。 図書館まで...