ダイエット

体重と体脂肪率仕事でホテル住まい続きで食事回数も変わっていたので、体重大増加少しずつ減らしていく予定です来週は頑張ります

体重と体脂肪率増えるかなと思っていましたが、意外なことに変わらず仕事でホテル住まいなので、体重がその間は測れませんなので来週は日曜・土曜だけの報告になります。生活環境が変わっているため、体重の増減が出そうですが・・・来週は頑張ります

体重と体脂肪率それなりに食べた割には減った印象少しずついい感じになってきている感じ来週は頑張ります

体重と体脂肪率減りましたが・・・土曜に外食で大量に食べてしまったので・・・なかなか減らない時期が続きます来週は頑張ります

体重と体脂肪率土曜に妹家族が来て、大量の食事そしてその残り物を食べる増えました・・・来週は頑張ります

体重と体脂肪率土曜に食べ放題があって、そこから上げ下げ一応下げた感じはありますが・・・GWに入って食べる量が増えそう・・・来週は頑張ります

体重と体脂肪率仕事で歩くようになって、やはり色々と違うと感じることが多かったですそれｒがしっかり体重に反映された格好ただ土曜に食べ放題、連休に入るので増えそうですが・・・来週は頑張ります

体重と体脂肪率カレーライスやハヤシライスを食べすぎてから、体重増加そこからなかなか減らないモードに金曜の昼は食事量を減らして調整暖かくなってきたのに、いい流れにならないですね来週は頑張ります