うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
やりたいこと
日記 やはり限界（2022/12/15）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ これこれ！ 朝活で長めに確保して楽しめました やはりこれという感覚 それにしても寒くなってますね 通勤は電車が遅延するなどバタバタ やはり限界 仕事はなんとかこなしているものの、もう体力が残って...
日記 波乱と不調と（2022/12/12）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 出だしはのんびり やはり朝は忙しく、あまり活動できず 通勤電車はやはり消耗が激しい 仕事は一進一退 仕事はなかなか連絡が取れなかった人と連絡が取れて進めることができるなど、進展 しかし予定してい...
日記 のんびりと（2022/12/11）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ とにかくゆっくり あまりにもきつかった1週間 今日はのんびりすることに ゲーム、味覚障害のチェックなどいろいろやりました 感謝の言葉 やはりこういうゆったりした時間が必要ですね 感謝
日記 寒い！きつい！つらい！（2022/12/6）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝は起きれたものの 朝からなんかピンとこない 何か心身の中でズレがあるような・・・ でもやりたいことはできたのでそこそこに満足度はありました ただ外に出ると「寒すぎ！」、息も白いし・・・これはや...
日記 予想以上に（2022/12/1）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝の時間が・・・ アラームのおかげで今日も早めに起床も、やはり時間が少ない もう少し何とかしたいけどブログ更新が重い感じ 波乱気味 仕事はかなり波乱気味でした 予定通りにいかず、自分もミスもやや...
日記 何か気分が沈む（2022/11/30）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ アラーム アラームのおかげで今日も早めに起床 朝活する時間は15分できて、気分が違う！ なんか重い 仕事は時間がある感じで進みましたが、そういう時はろくでもないことを考えがち 案の定、気分が沈む...
日記 知らない世界（2022/11/27）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 起きれず やはり朝起きないなと 明日からはアラーム鳴らす方向で行こうかと 知らない世界 南柏天然温泉すみれさんに行ってきました そこには岩盤浴ラウンジがあるんですが、そこで普段読まないような釣り...
日記 もっと早く（2022/11/26）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 起きれず どうも朝に起きるのが難しくなっています 寒いからなのか、気持ち的に安心することが増えてるから？疲れてるから？ 朝活ができないのはストレスにもなりますし、布団の中は気持ちいいしで悩みどこ...