うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
やりたいこと
日記 いい調子の目安？（2020/06/29）
さらなる調査 自己分析をしていて、発見した自分の特質。 ただそのことについてしっかりと調べたいと思い、図書館で本を借りてきました。 ネットや動画の情報ではどうにももう一歩進んだ部分が足りていないように感じたんです。 好奇心があふれ、学ぼうと...
日記 心のままに（2020/06/28）
心のままに 心が軽いと感じることができるようになりました。 こういう状態になると、自然にやりたいことも幅広く自由度が高いものに変わってくるのだなと。 久しぶりにこういう感覚になったと自覚します。 ブログの今後について ブログでの活動も新しい...
日記 ようやく開かれた道（2020/06/27）
見えた！長年の疑問 自己分析というか自分を見つめ直す時間を設けて、続けています。 エニアグラムで自分のタイプをある程度把握することができたのですが、どうにもまだ核に迫っていない気がして、以前から気になっていたキーワードを基に調べてみたところ...
日記 何かピースが足りない（2020/06/26）
何かが足りない？ 自己分析を進めてきましたが、どうにも何かが足りない感じがしています。 自分らしさをもう少し深く見つめ、今後の対策や特性をもっと突っ込める何か？ この足りないパズルのピースのような感覚を調べていきたいところ。 お寿司への想い...
日記 自己分析を終えて（2020/06/25）
自己分析を終えて 数日かけて自分自身を見つめることも一段落。 客観的に見ることができて、さらに対策も検討できたのは収穫でした。 実際に追い込まれた要因はしっかり把握できました。 今後にぜひ活かすべくメモをまとめたり、アウトプットしました。 ...
日記 自己分析ができる状態になってきた（2020/06/24）
読書という至福の時間 仕事での拘束から心理的にも解放されたので、本を読んでいます。 今回読んでいるのはこれ！ 稲森和夫さんの「実学」。 経営者として世界でも評価されている稲森氏がその本質と思われるアメーバ経営や会計についての考え方をつづった...
日記 心が変わってきた（2020/06/23）
取り戻した心 あれ？何かが違う・・・朝から違和感がありました。 心が妙に落ち着いています。そして時間の流れがいつもと違う？？？ 自分という存在をゆっくりと認識する時間が久々にできたという感じ。 それだけ自分を考える時間がなくなっていた、余裕...
日記 久々の料理と現れた強敵（2020/06/19）
久々のお料理 母も疲れが見えていたので、お昼ご飯を作りました♪ トンテキともやしユッケ風。 見た目は悪いですが、味は濃い上においしいのでご飯が進みましたね。 今回は味付けが濃くなってしまったので反省。 でも短い時間でそれなりのものを作れるよ...