ダイエット

体重と体脂肪率63Kg台がレギュラーになってしまいましたねあの62Kg台が近いようで遠くなったような・・・先週からの食べすぎから戻りつつはありますね来週はがんばります！

体重と体脂肪率昨日はいつもとリズムが変わったのに加え、妹家族と食べると量が増えるというオチで、体重が一気に増加ただ今週は63Kg台だったんですよね・・・仕事もあったのに不思議来週はがんばります！

体重と体脂肪率先週土曜に行った食べ放題の影響が出ていますねとはいえ、少しずつ戻ってきています来週もがんばります！

体重と体脂肪率天ぷらショックから増加傾向でしたが、仕事が始まる少し前から急落戻ってきましたね・・・ま、今日食べ放題に行ってきましたけど来週もがんばります！

体重と体脂肪率急に崩れましたね食事が大きいと見ています天ぷらが5食くらい続いたので、さすがに来週もがんばります！

体重と体脂肪率引き続き、全体的に安定していました。62Kg台で安定ですね。食べ放題などはなく、自炊などもありましたが・・・来週もがんばります！

体重と体脂肪率引き続き、全体的に安定していました。明らかに食べ過ぎない限りは、62Kg台で安定してきました。腰痛になってから始めたリンパマッサージが効いているんですかね？とにかくここ数年で一番低体重になっています。（おなか壊したとかは除外）...

体重と体脂肪率全体的に安定していましたが、土曜に急増。原因はお通じの問題ですね。体脂肪率もあらぶっていて謎です。来週もがんばります！