【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

【定期健診】特定健康診断を受けてきた【診断結果】

水分摂らないとやっぱりダメ（2015/07/03）【183日目】

1週間外出＆外食しまくり生活（2015/06/27）【175日目】

久々の献血！減った体重と体脂肪率も戻す（2015/06/06）【157日目】

【食レポ】パンケーキが魅力なホテル朝ビュッフェ「HEARTH 新宿」に行きました【グルメ】

暑い日が続くけど体重に影響は？（2015/07/13）【193日目】

週末のリセットのタイミング（2015/06/01）【151日目】

昼・夜を自炊にすると体重が増える件（2015/05/25）【144日目】

ヘロヘロ（2022/8/13）

増えた体重が戻らない（2015/07/28）【208日目】

【週間結果】2015年5月第4週【どれだけ変わった？】

グダグダ（2023/5/3）

寝る子は育たない？（2015/05/21）【140日目】

【週間結果】2015年6月第1週【どれだけ変わった？】

早寝は回復の元（2015/07/01）【181日目】

【食べ放題】「自然派ビュッフェ饗の詩」さんに行ってきた【グルメ】

【月間結果】2015年4月の成果【どれだけ変わった？】

揺さぶり（2023/3/13）

その他

Go Toキャンペーン（Go To トラベルと Go To Eat）を今頃になって調べてみた

Go Toキャンペーンって？新型コロナウイルス感染症の感染拡大に伴う外出の自粛等の影響により、甚大な影響を受けている宿泊業・旅行業・飲食業に対し、期間を限定して需要喚起を図る官民一体型のキャンペーンです。今回なんで記事にしたのか政府主...

「自分会議」はじめました

自分会議実は今月に入って始めたことがあります。それは・・・「自分会議」。簡単にいうと、自分の中で様々な分野から担当者が報告や今日やりたいこと、今後の予定などを検討する場を脳内でやるというものです。ちなみに今の担当者は・・・ブログ...

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