うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
はいみ
日記 焦らず、でも眠い（2022/9/20）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 焦らずに 木曜、金曜あたりでは、仕事で優先順位をつけられず、慌てて焦ってしまう場面も多かったですが、今日はそれを解消すべく、落ち着いてやることを重視 あとは下手にマルチ対応しないってことがやはり...
日記 ことごとくうまくいかず（2022/9/19）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 徒労感 以前やったことがある洗濯機の風呂水吸い上げができなくなる問題、ポンプを購入して交換してみましたが、変わらず・・・う～ん、何が原因だ？パッキンなどもシールで隙間を埋めるなどもしてみましたが...
日記 台風接近で動けず（2022/9/18）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ のんびり 台風接近による影響で気圧と雨がすごいことに 出かけようとする気持ちを見事に折られました 仕事のことを考えて憂鬱になりかけることはありましたが、それを考えても仕方ないとして、他のことを考...
日記 ゆったりとする大切さと期待外れ（2022/9/17）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 癒しの時間 仕事の疲れもかなり溜まっていたのと、心の余裕が少ないので、スパ施設に行ってきました 「スパハーブス」さんです。やはり総合力の高さとホッとする要素が多いんですよね、ここ。お湯の感じも自...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2022年9月3週（9/11～9/17）
体重と体脂肪率 ついに限界突破 61Kgを割りました、本当にここ5年で初 仕事で毎日歩く量が増えているのも大きいですね 体力まで落ちすぎないレベルを探りたい 来週もがんばります！ 休日で色々変わりますけどね
日記 混乱と疲れ（2022/9/16）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 混乱 仕事でやり取りの中で大混乱することが・・・ 結局自分の言ってることは間違ってないんですが、全然伝わらずに逆に反対されるみたいなことがあり、混乱という現象 ただ他の人でも発生してるので、その...
日記 ありがたさと疲労（2022/9/15）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 少しずつ 今の仕事の懸念点の一つに基準点がわからないということがあるんですが、少し資料をもらうことができて、てがかりが入手できたのは良かったですね どう接したらいいか悩み中の方が、このままでは間...
日記 なかなかしんどい（2022/9/14）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 厳しい 今の仕事の問題点はけっこう根深いというかある人への依存度が強すぎるので、いちいちおうかがいを立てないと正解がわからないというのが厳しいですね 基準が見えないので、そこがどうもキツイ 時間...