うつ病・メンタル
2019/1/5の日記「なかなかうまくいかない自分へ」
はいみ
日記 夜更かしとキャンセル（2020/04/13）
夜更かしの末完全に寝不足気味・・・ゲームのやりすぎでこういうことになるのは久しぶり。やってしまったなという感じですが、朝からボーっとしていながらも、仕事の準備を進めていました。しかし・・・振り回される流れ一度キャンセルされ、あの穴埋めとなっ...
日記 珍しくゲーム三昧（2020/04/12）
ゲーム三昧久々にゲームにはまってしまいました。時々こういう日があってもいいかもしれませんね。ちなみにドラゴンクエストモンスターズ1「テリーのワンダーランド」です。いまさらPS1のゲームですが、楽しいですね♪
日記 かつては嫌い、今は好き（2020/04/11）
年を重ねて誕生日。ある時期から嫌いになっていた日。ですが、ここ最近は好きな区切りとなっています。この1年は本当に試行錯誤と勇気をもって行動することができましたね。充実度で言えば、過去最高かもしれません。底も天井も見たような落差の激しさもあり...
日記 感謝の気持ちを込めて（2020/04/10）
感謝を込めて日頃の感謝を表すために、母に料理を振舞いました。今回はリクエストをもらった「豚バラ肉のしょうが焼き」。そしてサラダとお味噌汁。1時間の中で色々なことを考えて作る工程は実に楽しいし、訓練になりますね。料理動画で情報を得て、それを自...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年4月第2週（04/05～04/11）
体重と体脂肪率完全に家で待機していたのですが、平均値は下がってくれています。66Kg台がなかったのが前進。65Kg台を突破できるようにいきたいですね。来週もがんばります！
日記 復活のカタルシス（2020/04/09）
キャンセルされた仕事の穴先日キャンセルが入った期間の仕事。さすがにその期間のお仕事がなくなると厳しいため、その穴を埋める代替案件をエージェントに依頼し、結果が本日届きました。内容は正直噂ではリスクが高めの場所。こういうご時世だと仕方ないかも...
日記 ストレス増大！イライラが止まらない！（2020/04/08）
復活するために闇落ちしそうな気分消沈をしていたので、継続して心を上げるために「鬼滅の刃」18巻・19巻を購入して、早速読みました。展開が早く、少し足早すぎて説明不足感が出てきているのが気になるところ。最新刊が5月に発売するので楽しみです。こ...
日記 ネガティブモード継続・・・転換したい！（2020/04/07）
モヤモヤするどうにもスッキリしない感じが続き、昼間に異様な眠気が発生する。ここ数日同じパターンが続いています。あまり調子がよくないですね。さらにモヤモヤする出来事が・・・まさかの規制突然Twitterでアカウント規制にひっかかり、いいねやリ...