日記
重い思い想い（2020/11/05）
はいみ
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年8月第4週（08/16～08/22）
体重と体脂肪率高止まりしてしまいましたね・・・やはり先週の妹夫婦＆姪が来た後の残りを大量に食べてたのも影響してますね。今週は64.5Kg以下どころか64Kg台がなかったという・・・来週はがんばります！・・・と言いたいですが、今日たくさん食べ...
日記 導かれたモノ（2020/08/20）
好事魔多し前日に鉄棒で気づきを得て喜んでいたところ、次の日には鉄棒で怪我をする・・・なんというシーソー状態！！（鉄棒だけど）鉄棒からの着地時に右足の指からやってしまい、強い痛みが！！おそらく突き指しました。ただ以前肘の骨にヒビが入ったことを...
HSP 【繊細】HSPについて 【生きづらい】
HSPって何だろう？「HSP」（エイチエスピー/エッチエスピー）とは「Highly Sensitive Person」（ハイリー・センシティブ・パーソン）の略で、日本語だと「敏感すぎる人」「繊細な人」という訳され方をしている人間の気質のこと...
日記 思わぬものからの気づき（2020/08/19）
思わぬものからの気づき朝の散歩で気づいたことがありました。こういうことすら忘れていたというか実感が遠のいていたんだなnoteに書きましたので、詳しくはそちらをご覧ください。熟睡遠く昨日の夕方に2時間以上寝てしまった影響か、夜の気温が高かった...
日記 たまにお休みを（2020/08/18）
たまにはお休みを鉄棒のダメージなのか、座りすぎたのか、他の理由なのか？とにかく腰と足の付け根に少々の痛みと違和感が昨日出たので、今日は鉄棒はお休み。これがどうなるのかはわかりませんが、休んだことがプラスになるといいなと。無理をしないように読...
日記 調子の良さと無理のバランス（2020/08/17）
無理は禁物調子がいいと、ついつい無理をしがち散歩の一環で鉄棒をやっていますが、今日は少し背の高い鉄棒に挑戦！手足のバネを一気に伸ばさないと逆上がりができないので、がんばったら一気に体にダメージが！！1日中だるさや腰・足に違和感が出たのは、お...
日記 朝からデンジャラス（2020/08/16）
朝からデンジャラス朝起きるとすぐに違和感が・・・後頭部が痛いというか頭がボーっとするというか、フワフワするしばらくあまり状態が良くないまま活動開始。念のために飲んだスポーツドリンクが効いたのか、症状が減りました。その後も多めに飲んでいくと回...
日記 幸せだけどきつい1日（2020/08/15）
姪っ子の1年1年前には家でまだ泣くだけの存在だった姪っ子も豊かな表情や歩くなど、大きく成長しています。なんというか、感慨深いものがありますね。そしてつい目を細めてしまいます。抱っこすることももう慣れっこ。大人も成長するものです。自分も彼女の...