【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2022年3月2週(3/6~3/12)

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体重と体脂肪率

引き続き、全体的に安定していました。

以前は62Kg台も遠かったのに、このあたりで安定するようになってきましたね。

腰痛になってから、リンパマッサージを加えたんですが、それもあるのかなぁ?

それとも筋力が落ちてるのか、その両方か?

体脂肪率が増えた理由は相変わらず不明。

来週もがんばります!

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