血が通わせる
どうしても家にいる時間が長いと、身体を動かすことが減り、代謝が悪化しやすいんですよね
それが原因でお通じが良くないことになったりします
最近朝に運動に加えて、トランポリンを取り入れました。ちょっと飛ぶだけで体が温まるんですよね
さらにVRボクシングゲームをやるようになり、プレイして汗をかくのもいい感じ
心の代謝がイマイチなので、そろそろそちらも解消したいところ
通過儀礼
あることをやっていると必ずと言っていいほどに発生する通過儀礼があります
それは恐怖や弱気
今作っているものが果たして？という気持ちが出てくるんですよね
今回も出てきたので、これに負けずにやり切る、そういうラインまで来たんだなという感じです
感謝の言葉
心理状態の癖を掴んでおくと、すごく動きやすくなるなと感じます。
自分を見つめる時間が多いのが理由だとは思いますが、悪くない状態ですね。
感謝！
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