まさかの今月最大値を記録!(2015/08/30)【242日目】

この記事は約1分で読めます。

2015/08/30のダイエット記録。
計測自体は7:00頃。

昨日から今日の変動
体重 60Kg → 60.7Kg
体脂肪率 12.7% → 13.9%

前日比:体重(+0.7Kg)、体脂肪率(+1.2%)。

目標まで体重-0.3Kg、体脂肪率-1.1%。

寒くなってきたせいなのか、昨日の食事が揚げ物が多かったせいなのか・・・
まさかの体重・体脂肪率ともに今月最大値になってしまいました。
ちょっと意外な結果に驚いています。

明らかに寒さで体に血が巡っていない感じは久しぶりにあるので、そのせいかもしれませんね。


ブログランキングに参加しています。アクセスアップにご協力いただけると幸いです。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ にほんブログ村 健康ブログ 心と体へ にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 日記ブログランキング

コメント