【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2023年7月4週(7/23~7/29)

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体重と体脂肪率

前週の土曜日に食べ放題に行った影響が前半は大きかったですね

ただ案外戻りは早く、体調不良もありましたが、そこまで体重は減らず

ただ月曜以降は安定していたので良しとします

来週も頑張ります

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