復活のダイエッター

ずいぶんさぼっているうちに体重が急増してしまい、再びダイエットを志しました。

2017年4月時点で”66Kg”まで増えてしまい、大慌て。
理由は仕事で生活が不規則になったのとペットが死んでしまったので散歩に行くことがなくなったのが大きいです。その後、いろいろと試しながら体重を63.7Kgまで落としました。
ですが、目標の61Kgまでは遠いため記録をつけていくことにします。

ちなみに5/21時点での状態
体重：65.6Kg
体脂肪率：16.5%

なんという増加率・・・。

そして11/23現在は
体重：63.7%
体脂肪率：15.1%

目標は
体重：61Kg
体脂肪率：14%
とします。

これからよろしくお願いします。