体重と体脂肪率
自宅待機が続いていますが、順調に下がっていますね。
筋力が落ちないように、朝の運動を強化したり・・・散歩したりしています。
その甲斐あってという感じですね。
ただ内臓の調子が悪かったのもあるかも？
まずは65Kg台を突破できるようにいきたいですね。
来週もがんばります！
30日間無条件全額返金保証／ライザップ
経験豊富なトレーナーが専属でサポートのパーソナルトレーニングジム【Runway】
完全個室のダイエットジム es three［エススリー］で2ヶ月間で体重マイナス１５kg
ブログランキングに参加しています。アクセスアップにご協力いただけると幸いです。
コメント