ダイエット
実践しているダイエット 朝の運動編 「一日の計は朝にあり？」
日記 やはり限界（2022/12/15）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！これこれ！朝活で長めに確保して楽しめましたやはりこれという感覚それにしても寒くなってますね通勤は電車が遅延するなどバタバタやはり限界仕事はなんとかこなしているものの、もう体力が残っていませんやはり...
日記 足りない（2022/12/14）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ほどほどに朝活でなかなかの時間を過ごせましたこれくらいはやはりやりたいなという感じ通勤電車はやっぱり疲れるなと足りてない朝起きると休みたいなという気持ちは出ていますそれは体力が足りていないからやは...
日記 生き返る（2022/12/13）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！久々に朝活を久々に再開、数分ですが愉しい時間通勤電車はやはり消耗が激しく、乗りたくないなと仕事は一進一退仕事は予定では地獄レベルの予定でしたが、変更されまくりで大変レベルにそれでもけっこうしんどい...
日記 波乱と不調と（2022/12/12）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！出だしはのんびりやはり朝は忙しく、あまり活動できず通勤電車はやはり消耗が激しい仕事は一進一退仕事はなかなか連絡が取れなかった人と連絡が取れて進めることができるなど、進展しかし予定していたことが体調...
日記 のんびりと（2022/12/11）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！とにかくゆっくりあまりにもきつかった1週間今日はのんびりすることにゲーム、味覚障害のチェックなどいろいろやりました感謝の言葉やはりこういうゆったりした時間が必要ですね感謝
日記 点火（2022/12/10）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝はゆっくり朝活よりも心身の回復などをやはり優先味覚窓外の状況を確認すべく、色々挑戦心身の点火温泉施設へ今回は南柏の方へ背中の張りがひどかったのでマッサージ機のあるところ漫画もチェンソーマンとブル...
日記 散々な展開と防衛戦（2022/12/9）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝は温存朝活よりも心身の回復などを優先通勤電車はきつかったものの、まだ水曜に比べれば楽散々な展開仕事はもうひどい流れでしたすでに火曜からの不調で今週はもう体がボロボロで、疲労困憊の状態そこに約束反...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2022年12月2週（12/4～12/10）
体重と体脂肪率母は先週の土曜から、自分は火曜に突然体調が急激に悪化食欲減退もあり、まさかの年内に達成するかもと思っていた59Kg台にいや、予想は当たったけど、この形でなるとは思わなかった体調不良から味覚障害が出ていて、苦みを感じたり、薄く感...