うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
日記 厳しかった1か月（2020/02/29）
厳しかった1か月 2月が終わりました。 仕事が本格的に始動し、感染関係での世間の不安感や株価が大幅に下落して資産が大きく目減り。 秋以降の案件打診もきて、それに伴う報酬検討などで悩んだり・・・ そして休みの日も活動的で、地味に忙しい日々を過...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年2月第5週（02/23～02/29）
体重と体脂肪率 ようやく64Kg台になったのもつかの間、一気に1Kgが増加！ なぜか？ 妹たちと焼肉食べ放題に行ったからですね、日曜に。 綺麗に数字に出ております。 実はまた妹たちと食べ放題に行くという流れ・・・また増えそう。 でもその他の...
日記 疲れの証明、気概を以て（2020/02/28）
お疲れとピリピリと 1日少ないのに、やけに疲労感な金曜日。 通勤も時差通勤やテレワークが広がっている影響か、電車などは快適。 それでもやはり疲れはたまるもの。 さらに一緒に作業をしている方が今週相当忙しかったためかやけにピリピリしているのが...
日記 引きずられない心（2020/02/27）
トラブル・トラブル 仕事で大きめのトラブルが発生。 自分のミスではなく謎の不具合・・・焦らずにやれることをして対応。 でも原因がわからず、それがやけに気持ち悪かったですね。 トラブルにもめげないメンタルが維持できています・・・それは自分にと...
日記 疲労と不安と本（2020/02/26）
疲労上昇 いけませんね・・・明らかに花粉によるアレルギー症状で体力が削られています。 あれ？なんでこんなに疲れてるの？と感じるほど。 広がる不安 オリンピックやウイルス騒ぎや経済危機も含めて、ネガティブな話題ばかりで下手すると引っ張られそう...
日記 危ういながらも・・・（2020/02/25）
直接交渉へ 先日報酬について提示したとお話しましたが、回答がきました。 今のままだと厳しい、ただし出せないというわけではない。 ・・・微妙。 先方がどのあたりまでを考えているのかが見えてこないので、欲しい金額を提示したんですが・・・ 埒が明...
日記 いろいろやってみた（2020/02/24）
いろいろやってみる 図書館に行って本を借りに行ったり、noteを書いたり・・・そしてブログ移転を考えて検証をしたり・・・いろいろやっていました。 かなりやりたいことが多かったので、消化しきれなかったものもありますが、連休最終日を堪能した感じ...
日記 食べ放題と泣き放題（2020/02/23）
今度こそ打破できる？ 長年親しい人から指摘されても改善できなかったことに取り組んでいきたいと思っています。 詳しくは無料noteに書きました。 読んでくださると嬉しいです。 食べ放題泣き放題 妹夫婦と姪、母と外食に行ってきました。 体重が最...