うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
日記 新鮮な1日（2020/03/07）
あらたな一面 1か月ぶりの心療内科でした。 担当医には現状問題ないという報告。 懸念点を把握し、今後のリスクについても伝えました。 その後はなぜか雑談に入り、少し先生の性格が見えたり楽しかったですね。 次はいつにするかというのもわたしの判断...
日記 準備と戦う者（2020/03/06）
来週への準備 仕事も一段落がついてから、もう一山の準備に取り掛かっています。 プログラミングに近い内容のためか、楽しいですね。 スムーズにできてきていますが、やや変なところでメンタルが落ち気味なんですよ・・・自分が関わったことで何かがあると...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年3月第1週（03/01～03/07）
体重と体脂肪率 予想通り、2週連続の食べ放題で体重増加・・・ 来週はない予定なので、減らしていきたいところ。 ただ出張がありますね。 来週もがんばります！
日記 新鮮な気持ちと不穏なフラグ（2020/03/05）
仕事は次のステージへ 今日から仕事は次のステージに移行。 その準備開始。 プログラム的な内容なので実に楽しい♪ 順調に進んでおり、気分転換にもなってますね。 花粉症がきつすぎる件 鼻がズルズルして、くしゃみも連発で疲労感が上昇・・・きつい。...
日記 仕事の結果、あらたな仕事（2020/03/04）
仕事一段落 今の仕事の大きな山場を越えました。 地味ではありながら、意外と注意力や臨機応変さを求められる大変な作業。 しかも時間管理も大切という当初よりも難易度高かったのですが、無事に終了。 スケジュールをずらすことなく完結させたことは自信...
日記 仕事も佳境（2020/03/03）
仕事は佳境 今の仕事も佳境！ 山場の一つがもう少しで終わりそうな状況になってきました。 時間をかけて準備をして、実際にやってみると想像以上に大変で戦慄したのも前の話。 今はそれなりに対応でき、慣れると強いなと。経験はやはり強みになるなと痛感...
日記 慣れないことと不穏なフラグ（2020/03/02）
慣れないことを淡々と 仕事で例外的に出張することになりました。 慣れないことは手間取るもの。 電車やホテルの予約にてんてこまい・・・。 なんだかんだでなんとか予約できましたが、大変でしたね。 とはいえ、ここぞと一気にやったのは正解だったよう...
日記 過食・花粉・ほほえみ（2020/03/01）
明らかに過食 食べ過ぎて気持ち悪くなるなんて・・・久しぶりです・・・ 2週連続の食べ放題、戻りつつあった体重が一気に上昇！ 帰宅後もあまりにもお腹が苦しくて集中力は低迷・・・ 花粉症の猛威 ここ数日花粉症がきついです・・・目がかゆくてかゆく...