うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
グルメ 【外食】サイゼリヤ「ラムときのこのきこり風」と「たまねぎズッパ」を食べてきた【サイゼ】
サイゼリヤのWebサイトを見て、気になるメニューが・・・ 「ラムときのこのきこり風」と「たまねぎズッパ」。 どうも9/9から開始された期間限定メニューらしい。 詳しくはサイゼリヤさんの発表資料をどうぞ。PDF どんなメニューなの？ 前述の資...
日記 突然のサヨナラ（2020/09/10）
波乱の予感 どうにもだるい そんな感じで目覚めました 普段は朝からエンジンがかかるタイプですが、今朝はダメ。 これは波乱の一日になるのかな？ それは正解でした。 突然のサヨナラ 心療内科に3か月ぶりに行きました。 6月の仕事が終わってからの...
抗うつ薬の減薬・断薬へ向けて 【抗うつ薬の減薬・断薬へ向けて】 第7話「断薬して8か月」【完結】
前回のおさらい 前回は断薬をすることにしたという話を書きました。 前回の記事 今回の内容 2019年12月末から断薬を開始して丸8か月が経過しました。 それまでの状況について書きたいと思います。 断薬して数日 実は断薬以前に、年末でホッとし...
日記 試練という名の壁！（2020/09/09）
乗り越えるべき壁！ 今やっている本命のコンテンツ制作ですが・・・ 大きな反発とともに大きな壁が立ちはだかっている状態に。 1年前にもほぼ同じように立ちはだかったんですよね、これ。 ただ前回は仕事を始めざるを得なかったのもあり、それを理由にし...
日記 軌道修正（2020/09/08）
軌道修正 新コンテンツ制作を進めていますが、かなり進んだところで問題が発生。 データ作成が妙に複雑化、このまま必要な形にするには作業量と時間が必要であることがわかりました。 そのまま力押しするか、それとも別の方向から攻めるかという選択を迫ら...
日記 目標決めと続く不調（2020/09/07）
1か月の目標を決めました 今回は6つに厳選！ 別記事に書きましたので、読んでいただけると幸いです。 犬は飼い主に似る？ ここ数日、自分も気圧で不調ですが、愛犬もすさまじくダルそうで 「わかるよ、お前もきついんだな・・・似てるね」 そう呼びか...
目標設定・達成度 むこう1か月の目標設定 -2020/9/7～10/7-
1か月間の目標考えてみた 先月の目標については下記の記事をどうぞ。 先月に引き続いて、くるみさんのツイート企画に参加しました。 9/7から1か月間でやりたいことを挙げ、それをタロット診断してくださるという企画。 自分が考えた項目は以下の6項...
日記 少し止まっている時期（2020/09/06）
1か月の清算 ここ1か月間の活動目標達成状況報告は別記事にしました 「もうちょっと」の恐怖 ここ最近痛感しています。 「もうちょっと」をやったことで自分にダメージが入るパターンに。 要は少し調子に乗って油断してるんですよね・・・(´-ω-`...