うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
日記 空気漏れ？（2021/06/26）
空気が抜けてるような どうも仕事が一段落してから、空気が抜けているパンク状態なイメージ やはり疲れてるんでしょうかね？ ただ30日まではちょっと仕事が残っているので、その影響もあります とりあえず全部完全に終わったら、気分も変わりそうですね...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2021年6月4週（6/20～6/26）
体重と体脂肪率 組成体重計が壊れてしまったため、体脂肪率が測れなくなりました・・・痛い(´;ω;｀) たまたま母のカタログギフトにあったので、それを注文することに いつ来るのかなぁ？ 昨日は食べ放題にした割には大きく増えず、制御できていたか...
日記 念願とサヨナラ（2021/06/25）
念願の・・・ 2年ぶりに行きたかったお店で食事をしてきました 妹と家族で久々に 予想通りに食べすぎましたが、どれも美味しかったです 突然のサヨナラ 仕事が一段落ついてからというもの、なぜか身の回りのものが壊れる現象が・・・ 組成体重計、クッ...
日記 戦いの後と振り返り（2021/06/24）
戦いの後 仕事が一段落ついてホッとしたのか、気圧の問題か、日中に何度も意識が落ちる現象がありました ま、緊張しっぱなしでしたし、不安も強かったですからね・・・仕方ないかなと まだ残務処理はありますが、今は在宅でできるので気楽です しっかり休...
日記 春の戦いは終わった（2021/06/23）
戦いは終わった ようやく5月から始まった仕事が一段落 最後までヒヤヒヤしましたが、無事に終わることができ、素直にホッとしています。 毎回最後は緊張するものですね。 今回は例年よりも環境としては厚遇だったのもあり、なんとか落ちすぎないレベルで...
日記 予想は当たる（2021/06/22）
予想通り 何となく今の仕事は波乱含みであるというのは気づいていました そして何度か想定外の展開が起こっています なんとか乗り切ったものの、まだありそうだと読んでいました それが見事に的中 過去にあまりないことが起こり、やや慌ただしいことに ...
日記 山場と異変（2021/06/21）
山場 今の仕事の山場に入りました、すでに峠は越えているものの不安要素はまだまだ残っています。 最後まで気を緩めることができないのもありますが、基本的に心配症なので とりあえずは終わらせることを最優先で済ませたいですね 突然体に・・・ 仕事中...
日記 冴えない一日、近づく解放（2021/06/20）
冴えないままで どうにも昨日のリフレッシュがイマイチだったのに加え、精神的にも物足りない感が強かったので、ゆっくりすることを重視しました 結局スッキリはしませんでしたが、のんびりできたのは良かったかなと 次のために コンテンツ制作の準備を少...