うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
うつ病・メンタル 前回とは違う反応！（2019/8/8）
ネガティブ転換爆発！前職の上司についての情報をSNSで見てしまったのです。前回は体調が急落するという悪い意味で影響が出ましたが、今回は違う形になりました。昨日は久々にいい感じに爆発しました。ここで来るか・・・やはりこの流れは・・・という感触...
うつ病・メンタル 危うい兆候？（2019/8/3）
疲れ？実験？睡眠実験をしているためか、朝の運動が少しきつくなったせいか、朝は起きるのは問題ないのですが眠気が日中にありますね。以前レンドルミンを飲んでいた時（「眠くてツライ」）よりはきつくはないのですが、「お布団に行ったら気持ちいいだろうな...
うつ病・メンタル 走るのって気持ちいいね♪（2019/7/28）
ダメージ回復しきれずやはり寝不足などのダメージが残っているのか、お腹の調子が悪いまま。参りましたね・・・。とはいえ食欲はあるという謎状態。ただ昼食や少し休んだら回復してきました。姪に会いに姪に会いに自転車で病院まで走りました。やはり今さらな...
うつ病・メンタル 予定外だけど？？？（2019/7/11）
予定外だけど大切な時間急遽家族でお出かけ。これからは自転車も必要になるかもということで購入。何年ぶりだろう？という感じですが、これで行動範囲が広がるので使っていきたいと思います。（スパまで自転車で行くこともできる！）その後は家電量販店で冷蔵...
うつ病・メンタル 自律反発（2019/07/05）
前日動けなかった分も・・・昨日は絶不調だったため、あまり手が進みませんでした。その反発なのか、今日は覚醒モードに入っていました。 不要な書籍の買取出荷 再依頼された仕事の残作業完了、送信 2ブログの通常更新 自部屋のレイアウト変更 エアコン...
うつ病・メンタル 眠れなかった謎（2019/07/01）
環境作り自部屋に開発部屋から移動した環境を使えるようにWi-Fiやらセッティングやらをやっていたら時間が経つのが早い早い。ディスプレイの位置修正やらで変な態勢をしていたので腰が痛くなるなど、厄介な展開もありましたが、なんとか設置完了。大物は...
うつ病・メンタル 部屋の掃除で甦る思い出（2019/06/29）
片づけっていいね！今二つの部屋を片付けています。元妹の部屋（開発部屋）、自分の部屋。両方片付けていると、何やら懐かしいものが出てくる出てくる。思えばずいぶん時間が経ってることを色あせたものを見て、感じますね。ひとつの区切りとしてはすごくいい...
うつ病・メンタル あれもこれも〇〇ってヤツのせいなんだ？（2019/06/27）
腰の痛み強まる朝から調子が悪いなと思ってましたが、腰の痛みがちょっとシャレになっていません。少し動かすと痛い。そして尾てい骨も痛い。前にぎっくり腰をやって痛かったところの痛みの再現・・・「昨日の部屋の掃除でやってしまったのか・・・？」そうも...