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引き続き好調仕事もプライベートもプログラム的なことをやって楽しんでおり、好調。心身ともに充実してくるとこうだよなと感じることも。ただし微妙に胃の調子が落ちているような？？？そして体重は増える一方でこちらはピンチ！眠気は変わらず強い仕事でも集...

光のもたらすもの日光が増えてきたことで、本当に上向いてきました。仕事もピークを終え、体調も最悪状態から脱した感があります。うつ病になると、日照時間が減ることで悪化することがあることは知っていましたが、ここまでわかりやすく出るとは驚きでした。...

崩れるとすぐに反応する悲しみ朝起きることができなかった日からお通じが・・・もう3日ほど出てない・・・苦しい。そして体重も増加の一途・・・やばいっす！！すさむ心どうにも日照時間が少ないせいかメンタルが落ちてきています。寒いのもあるんでしょうが...

仕事は混乱を超えたか仕事の作業が非常に難易度が上がり、かなり苦しい状況。よくわからない内容が増えて、脳が混乱気味であることが今週はずっと続いていました。しかし今日は違う。ようやくポイントがわかって、動き出すことができてきました。このまま週末...

仕事で大混乱昨日に続いて大混乱。作業内容が収集つかない感じでバタバタに・・・どう進んでいったらいいのか謎状態でストレス上昇！完全に模索状態で精神的にきつくなってますね。尊敬すべき先輩もう7年ほど前からお仕事関係でお世話になっている方とお会い...

不調の症状が早くも・・・あっさり週末に出ていた腸の調子が下降気味・・・早い、早いよ！疲れもたまっているのか、ストレスがたまっているのか・・・寝不足のためか？いずれにせよ体の変調が出るのが頻繁になってきているので不安ですね、正直。心の行方少し...

不調は危険察知センサー？最近疲労すると出るとおなかの調子が急に悪くなるように。うつ病になる前はなかったこの症状は地味に深刻・・・。今週は波乱続きだったため、ここ最近の中では早い段階で発動。良く考えたら、これ以上疲れるとやばいよというシグナル...

重なる疲労仕事の疲れも次第に上がり、マルチタスクをせざるを得ない状況なので大変ですね。そして体調不良の傾向が早くも・・・。本当に回復してきたのに、この体調不良が厄介です。戻らぬ体重日曜の食べ放題以降体重が全然戻らず・・・しかも次の日はまた夜...