【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

【週間結果】2015年5月第4週【どれだけ変わった？】

今週の準備はやや不足気味。減るか増えるか？（2015/06/08）【158日目】

仕事がハードで体重が減っていく（2015/05/15・16）【133日目】

期待通りに体重・体脂肪率を戻す（2015/06/14）【164日目】

筋トレ強化・10000歩達成・・・でも増える？！（2015/08/06）【217日目】

やや精神的に追い詰められ中（2015/06/12）【162日目】

代謝の悪さはかなり痛い・・・（2015/04/13）【102日目】

【グルメ】焼肉食べ放題ブラックホール池袋東口店【ビュッフェ】

それは寒さのせい？（2015/04/09）【98日目】

わざと体重を増やす作戦（2015/05/18）【137日目】

体脂肪率がさらに謎の下落（2015/05/19）【138日目】

仕事の疲労度と体重は反比例（2015/06/06）【156日目】

暖かい日だな・・・その結果（2015/04/14）【103日目】

【食レポ】他にはないようなメニュー多し！ベルテンポ「ランチブッフェ」【外食】

体重と体脂肪率のバランスが良くなってきた（2015/04/27）【116日目】

暑い日が続くと憂鬱になりやすい（2015/07/29）【209日目】

久々の献血！減った体重と体脂肪率も戻す（2015/06/06）【157日目】

やつれモードからの回復（2015/05/26）【145日目】

負けず嫌い

【おしごと再起動】第4話「5つの誤算」【うつ病前後の境界線】

一つ目の誤算以前同じ仕事に入った時には最低3名で構成されていたユニットが今回は最小限の2名になっていました。そのため先輩とマンツーマンのコンビ。会話などはしたことがあるとはいえ、業務ではその距離感がいまいちつかめず、それが緊張とストレス...

うつ病・メンタルおしごと再起動　～うつ病前後の境界線～睡眠

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