うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
読書
日記 やっぱり好き（2023/4/1）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝 今朝の朝活はのんびり やはり疲れが残っているのか、ダルさが 久しぶりに 久しぶりに図書館に行ってきました そこで色々な本を読める幸せ また来たいと素直に思いました 感謝の言葉 ここ最近の週末...
日記 回復は思わしくなく（2023/2/7）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝はそこそこ 朝はそこそこに時間を過ごせたものの、少し違う意味で物足りない 少し変化を取り入れた方が良さそう ゆっくりペースも 昨日に続いて仕事はペースダウン気味で しかし気圧の影響も大きく、眠...
日記 早速実践（2022/12/4）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝の時間を調整 前日できなかった朝はゆっくりしよう作戦を実行 やはりこれだよなと 久々にゆっくりできました 実践せよ 前日に読んだ本で学ぶべきものが多かったので、昨晩から実践 そして今日も実践し...
日記 知らない世界（2022/11/27）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 起きれず やはり朝起きないなと 明日からはアラーム鳴らす方向で行こうかと 知らない世界 南柏天然温泉すみれさんに行ってきました そこには岩盤浴ラウンジがあるんですが、そこで普段読まないような釣り...
日記 お湯と本の空間（2022/10/1）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 初めて行く場所 毎週のようにスパや温泉に行かないとやはり自分の癒しの時間を作れない不器用さを認識しているので、しっかり実践中 今回行ったのは「スパメッツアおおたか竜泉寺の湯」さん。 自分は草加谷...
日記 焦らず、でも眠い（2022/9/20）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 焦らずに 木曜、金曜あたりでは、仕事で優先順位をつけられず、慌てて焦ってしまう場面も多かったですが、今日はそれを解消すべく、落ち着いてやることを重視 あとは下手にマルチ対応しないってことがやはり...
日記 ことごとくうまくいかず（2022/9/19）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 徒労感 以前やったことがある洗濯機の風呂水吸い上げができなくなる問題、ポンプを購入して交換してみましたが、変わらず・・・う～ん、何が原因だ？パッキンなどもシールで隙間を埋めるなどもしてみましたが...
日記 前日よりも少しだけ（2022/8/31）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 燻ぶりながらも 燻ぶりはしてるものの、母からの依頼をこなしてほぼ決定、さぼり気味だったことをやったりと、ここ数日の中ではいい流れと結果 勉強よりも楽しむ 統計学の楽しさをあらためて感じようと本を...