【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

【食レポ】珍しい和菓子の食べ放題！「表参道茶屋」【外食】

【グルメ】焼肉食べ放題ブラックホール池袋東口店【ビュッフェ】

くしゃみ連発！体調下降気味（2015/08/01）【212日目】

【食レポ】パンケーキが魅力なホテル朝ビュッフェ「HEARTH 新宿」に行きました【グルメ】

【食レポ】タイムサービスが魅力！ホテルランチビュッフェ「レストランラ・ベランダアパホテル＆リゾート両国駅タワー」に行きました【グルメ】

ジワリジワリ（2015/05/01）【120日目】

暑い日が続くと憂鬱になりやすい（2015/07/29）【209日目】

ハードな仕事、一山超える（2015/06/11）【161日目】

外食2回連続で体重は変わったか？（2015/05/24）【143日目】

コントロールがなかなかうまくいかない（2015/05/28）【147日目】

やつれモードからの回復（2015/05/26）【145日目】

環境が変わると数値も変わる（2015/05/10）【129日目】

実践しているダイエット　日常編「便秘対策」

体脂肪率がさらに謎の下落（2015/05/19）【138日目】

【週間結果】2015年5月第4週【どれだけ変わった？】

出張帰りで疲れが出る（2015/06/22）【171日目】

わざと体重を増やす作戦（2015/05/18）【137日目】

苦しみ

【考察】なぜ私は今回の仕事でボロボロになるまで苦しんだのか？【振り返り】

今年の春の仕事が終わって、心身ともにボロボロになった自分それが終わり、約1か月が過ぎて、ようやく回復してきました今回の問題に対して、一定の振り返りができるようになってきたので、なぜこんなに苦しんだのかを分析し、今後は気を付けたいという想...

うつ病・メンタル仕事自分について

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