【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

期待通りに体重・体脂肪率を戻す（2015/06/14）【164日目】

久々のお酒投入でどうなった？（2015/05/02）【121日目】

【週間結果】2015年4月第4週【どれだけ変わった？】

わざと体重を増やす作戦（2015/05/18）【137日目】

昨日のは何だったの？（2015/07/25）【205日目】

仕事がハードで体重が減っていく（2015/05/15・16）【133日目】

今週の準備はやや不足気味。減るか増えるか？（2015/06/08）【158日目】

実践しているダイエット　朝の運動編「一日の計は朝にあり？」

体脂肪率、あらぶる（2015/04/23）【112日目】

【グルメ】焼肉食べ放題ブラックホール池袋東口店【ビュッフェ】

このあたりで安定してきた（2015/07/12）【192日目】

【月間結果】2015年5月の成果【どれだけ変わった？】

仕事の疲労度と体重は反比例（2015/06/06）【156日目】

【定期健診】特定健康診断を受けてきた【診断結果】

久々に12時間以上働いた結果（2015/06/13）【163日目】

ハードな仕事、一山超える（2015/06/11）【161日目】

【定期健診】疑惑が出たらセカンドオピニオンを！【歯医者】

睡眠をしっかりとってみた（2015/06/09）【159日目】

自分を責める

【うつ病発症物語14】破れ！悪夢の無限ループ

悪夢の始まり（そんなバカな・・・）休職してから1日目、いきなり想定が外れたことに自分は驚愕していました。ちっとも心身ともに休むことができなかったのです。その原因は・・・心に生まれた罪悪感と不安が混じったような複雑などす黒い何か 1か...

うつ病・メンタルうつ病発症物語

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