【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

【食レポ】他にはあまりないメニューが魅力の食べ放題！「馳走三昧大丸東京店」【外食】

【週間結果】2015年5月第4週【どれだけ変わった？】

【定期健診】特定健康診断を受けてきた【診断結果】

ダイエットを始めたきっかけと目標設定

激しく動くもやっぱり・・・（2015/04/29）【118日目】

残り物を処分しようとすると太る件（2015/06/16）【166日目】

【週間結果】2015年4月第3週【どれだけ変わった？】

増えた体重が戻らない（2015/07/28）【208日目】

【週間結果】2015年6月第1週【どれだけ変わった？】

早寝は回復の元（2015/07/01）【181日目】

晩に甘いものを食べまくった結果は？（2015/07/04）【184日目】

実践しているダイエット　日常編「便秘対策」

暖かい日だな・・・その結果（2015/04/14）【103日目】

寝る子は育たない？（2015/05/21）【140日目】

【週間結果】2015年4月第4週【どれだけ変わった？】

【食べ放題】「自然派ビュッフェ饗の詩」さんに行ってきた【グルメ】

【定期健診】疑惑が出たらセカンドオピニオンを！【歯医者】

久々に60Kgを切るが・・・（2015/08/02）【213日目】

自分を責めない

危うい兆候？（2019/8/3）

疲れ？実験？睡眠実験をしているためか、朝の運動が少しきつくなったせいか、朝は起きるのは問題ないのですが眠気が日中にありますね。以前レンドルミンを飲んでいた時（「眠くてツライ」）よりはきつくはないのですが、「お布団に行ったら気持ちいいだろ...

うつ病・メンタルダイエット健康日記

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