【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

生活が変わると体重も変わる？（2015/04/15）【103日目】

【週間結果】2015年4月第4週【どれだけ変わった？】

【グルメ】ごちそう感を得られるスープカレー「らっきょ＆Star」【食レポ】

【食べ放題】「自然派ビュッフェ饗の詩」さんに行ってきた【グルメ】

ヘロヘロ（2022/8/13）

【月間結果】2015年4月の成果【どれだけ変わった？】

揺さぶり（2023/3/13）

晩に甘いものを食べまくった結果は？（2015/07/04）【184日目】

【週間結果】2015年5月第5週【どれだけ変わった？】

やや精神的に追い詰められ中（2015/06/12）【162日目】

【実験開始】カラオケでダイエット効果はあるか？【試行錯誤】

早寝は回復の元（2015/07/01）【181日目】

週末のリセットのタイミング（2015/06/01）【151日目】

ボックス圏内に入ったかも？（2015/04/22）【111日目】

食べ放題の恐怖（2015/04/20）【109日目】

体重と体脂肪率のバランスが良くなってきた（2015/04/27）【116日目】

【週間結果】2015年5月第3週【どれだけ変わった？】

【月間結果】2015年5月の成果【どれだけ変わった？】

精神疾患

【自分探し】第6章「一歩その先へ」

前章のあらすじ自分の気質として「強度」の「HSP」（具体的にはHSS型HSPもしくはHSS型HSE）であると確信することに。しかしHSPとわかっただけでは、これからの自分らしく生きるためには役には立たない。同じような人がいるということ...

自分について自分探し～なくしたジシンの見つけ方～

心療内科医に行って後悔しないために　-後編-

前回の記事のご紹介前回は心療内科に行く前のポイントについて書きました。今回のお話について今回は心療内科で重要と思われる医師、そして自分との関係性などについて書いてみようと思います。くれぐれも注意しておきたいのは、あくまで自分の過去の...

うつ病・メンタル心療内科心療内科医に行って後悔しないために

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