【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
眠い
休み明けの不調と10万円申請(2020/05/07)
休み明け どうにいも朝からダルさもあり、不調。 朝から眠さ全開という困った展開。 それでも仕事を始めて、終わるまでがんばりました。 腰の調子が??? ずっと触りっぱなしだったせいか、休憩をあまり取れなかったのか・・・ いずれにせよ、腰が痛い...
深刻な眠気と感謝の気持ち(2020/05/03)
コントロール不可! ここ最近は深刻なレベルになってきた抗いきれない強烈な眠気。 眠くて仕方ないのです。 原因は気圧がほとんどで、いわゆる天気病というものですね。 我慢できずに昼寝をしてしまうと、予想以上に長い時間になってしまって、やりたいこ...
波乱の休み明けと眠りの住人(2020/04/30)
波乱の休み明け 今朝も37度以上の体温。少しダルさが出ますが、仕事には支障がない感じ。 しかし仕事に入ると、どうにもリズムがつかみきれないままに空回り感が強い展開。 なぜか変に焦りがあるというか、さらに一緒に仕事をしている方々がコミュニケー...
リズム狂い?(2020/04/29)
理想のスケジュール? 2日仕事してお休みというなかなか理想的なスケジュール。 しかし異様にエネルギー切れ感が強く・・・やはり疲れが??? 結局1日中ダルさは止まらず。低気圧もあるんでしょうが、きつい。 リズムが狂ってしまったのか?それともテ...
寝すぎな反動(2020/04/28)
寝すぎな反動 前日あまりにも体調が悪かったため、早く寝ました。 しかし珍しく寝る時間が長かったためか、朝から頭が動かず・・・ リズムを変えると、やはり反動が出ますね。 ですが体調悪化はなんとか避けることができたようです。 カレンダー通りなの...
テレワーク始まる!(2020/04/21)
テレワーク始まる! 初日の通勤だけでげんなりしたので、早速テレワークを開始。 慣れない状況の中、一度回線が途切れてトラブルになることはあったものの、それ以外は問題なく・・・と言いたいけれど一瞬意識が落ちました(´-ω-`) ただ業務をする上...
古きもの新しきもの(2020/04/02)
ミッション:保険切替 約半年働いたので国民健康保険とは別の保険に入っていました。 先月で仕事が終わりましたので、国民健康保険に切り替える必要があります。 とはいえ、切替に必要な書類は手元に届くまでに日にちがかかるのです。 裏ワザと言うほどで...
見つけろ!不調攻略法(2020/03/19)
不調の原因を探れ! どうにもメンタル低迷気味・・・原因が複数あるとは思っていますが、一番大きいのは停滞感。 気持ちが上がらないのは疲労もありますが、現状で引き留められている何かがあるからでは?ようやくそこまで考えが及ぶようになりました。 不...