【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

このあたりで安定してきた（2015/07/12）【192日目】

体重と体脂肪率のバランスが良くなってきた（2015/04/27）【116日目】

【グルメ】ビターと辛さのハーモニー「カレーの店ボンベイタカシマヤフードメゾンおおたかの森店」【食レポ】

【週間結果】2015年5月第3週【どれだけ変わった？】

増えた体重が戻らない（2015/07/28）【208日目】

食べても減るパターン突入！自炊も頑張る（2015/06/10）【160日目】

疲労度がたまりすぎて食欲わかず（2015/05/23）【142日目】

【週間結果】2015年4月第3週【どれだけ変わった？】

暖かい日だな・・・その結果（2015/04/14）【103日目】

ジワリジワリ（2015/05/01）【120日目】

期待通りに体重・体脂肪率を戻す（2015/06/14）【164日目】

ヘロヘロ（2022/8/13）

【定期健診】疑惑が出たらセカンドオピニオンを！【歯医者】

睡眠をしっかりとってみた（2015/06/09）【159日目】

久々のお酒投入でどうなった？（2015/05/02）【121日目】

【週間結果】2015年6月第1週【どれだけ変わった？】

実践しているダイエット　日常編「便秘対策」

筋トレ強化・10000歩達成・・・でも増える？！（2015/08/06）【217日目】

病棟

2019/1/30の日記「病棟という空間」

【病院とわが身】親戚が手術のために入院しました。手術前の説明を受けるために、ある大学病院の病棟に入ったのですが、やはり少し違う雰囲気のある空間ですね。空気感などがどうにも重く、心に何かが塗られるような感覚というか・・・たぶん自身の中にあ...

うつ病・メンタルダイエット日記

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