うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
疲労
日記 リフレッシュ！も狭い・・・（2022/10/23）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝はのんびりやはり疲れも大きいため、朝はのんびり体重は予想通りに増加、そりゃあれだけ食べれば・・・で、本日はリフレッシュのために温泉施設へ近さと安さと普段行くところよりもシンプルに早く、安く行ける...
日記 エネルギー切れ（2022/10/22）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝はバタバタ朝予定よりも早く出ることになり、バタバタ・・・やりたいことできず今日は妹家族の家へ七五三目的は七五三、神社で祈祷？みたいなのをしたｒ、少し待たされましたがスムーズに終わりました普段とは...
日記 隙間は埋まるもの（2022/10/20）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝はそこそこ昨日よりもさらに余裕のある朝うまく行かなかったけれど、夜に頑張りたいにつながりました流れとしては悪くないですね隙間は埋まる仕事は順調に進んできたのですが、楽にできるかなと思っていたら新...
日記 やっぱりね（2022/10/19）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝はわずかに昨日よりも少し余裕のある朝でも何やるには少し足りない、もう少し増やしたいなとやっぱりね仕事で予測しながら、こうなるかもなと思いつつやっていたら、結果としてやはり発生したというオチやっぱ...
日記 初めての場所（2022/10/15）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！初めての場所へここ最近背中と腰の不安は減ってきていますが、心身のリフレッシュは必要と思い、今日も温泉施設へ。今回は「佐倉天然温泉 澄流」さん。お湯もよく、お休み処も、食事も良かったです。特に岩盤浴...
日記 今日もバタバタ！（2022/10/14）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！今朝もきつい！気圧変化が連日きつく、頭痛と胃のせり上がりを感じました途中で頭がボーっとしたり、脳に変な圧力がかかっている感覚がありました予定変更やら突発的なこと今日の仕事は複数の予定変更、突発的な...
日記 バタバタな1日と新たな相棒（2022/10/12）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝はまあまあ朝活もそれなりにできて、いい感じバタバタ昨日に続いて、仕事はバタバタ・・・どうも伝え方が甘いのか、変な動きが入り、戸惑うことが続いています改善したいところ、今までは平気だったんですが、...
日記 リズムが乱されるも？（2022/10/11）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝から起きる時間が遅く、朝活できずリズムが狂ったのはちょっと嫌な感じ振り回される仕事でやり取りした方がどうも自分勝手に動くせいで、時間がめちゃくちゃになり、こちらのリズムが崩れる結果に、さらに今ま...