【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

【月間結果】2015年5月の成果【どれだけ変わった？】

暑い日が続くと憂鬱になりやすい（2015/07/29）【209日目】

【週間結果】2015年4月第3週【どれだけ変わった？】

寝不足続き・・・（2015/08/14）【226日目】

生活が変わると体重も変わる？（2015/04/15）【103日目】

コントロールがなかなかうまくいかない（2015/05/28）【147日目】

【週間結果】2015年7月第5週・8月第1週【どれだけ変わった？】

グダグダ（2023/5/3）

ジワリジワリ（2015/05/01）【120日目】

【定期健診】特定健康診断を受けてきた【診断結果】

久々に12時間以上働いた結果（2015/06/13）【163日目】

【週間結果】2015年5月第4週【どれだけ変わった？】

体脂肪率戻る（2015/06/05）【155日目】

【グルメ】ビターと辛さのハーモニー「カレーの店ボンベイタカシマヤフードメゾンおおたかの森店」【食レポ】

筋トレ強化・10000歩達成・・・でも増える？！（2015/08/06）【217日目】

久々の献血！減った体重と体脂肪率も戻す（2015/06/06）【157日目】

増えた体重が戻らない（2015/07/28）【208日目】

早寝は回復の元（2015/07/01）【181日目】

無能

「無能の烙印」（2019/5/16）

それはまるで呪いのように仕事で先輩に前任者はこうだった的な話を言われ、どう対応したらいいか迷う場面が！今の自分が物足りないから言っているのか、それを目指して頑張ってほしいという叱咤激励なのか？・・・全然わかりません。その言葉が悪い意味だ...

うつ病・メンタルダイエット仕事健康日記睡眠

スポンサーリンク