うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
母の日
日記 心身不調を解消するために（2020/05/14）
いろいろやれ！ あまりにも心身の調子が悪いので、リフレッシュの日にしました。 今回のミスは、仕事がひと段落したのに、気持ち的にケリをつけないままに次の仕事の準備をし始めたこと。疲れが出ていたのに無理をした格好になったんでしょうね。 とにかく...
うつ病・メンタル 「イライラ、落ち込み、混乱」（2019/5/12）
混乱と焦り 昨日の影響を何だかんだで引きずっていたようで、朝からどうも調子が悪い。 そして母の日祝いで用意したお店に向かおうとしたところ、道に迷って大混乱。 「なんでここまで頭が動かないんだ！」 慌てふためく様子を冷静に突っ込んでいるけれど...