日記 時間の最適化を(2020/09/14) 時間の最適化 最近、やりたいことの本命に集中する時間がどうもマッチしていない気がしていました。 そこで一番スッキリしている時間帯である「朝」に注目しました。 朝の運動をして、瞑想を終えた後というタイミングから午前中にかけてがいいかなと思い、... 2020.09.15 日記